Значението на „Намасте"
Жестът Намасте представлява вярата, че във всеки от нас има Божествена искра.
Какво означава „Намасте"?
Жестът Намасте представлява вярата, че във всеки от нас има Божествена искра.
Определение на „Намасте"
„Нама" означава поклон, а „те" означава теб.
Как да направим жеста „Намасте"?
Поставяме ръцете заедно в сърдечната чакра и навеждаме главата.
Кога да включите „Намасте" във вашата практика?
Обикновено в началото и края на практиката като знак на уважение.
Споделете тази публикация
Свързани публикации
Още интересни статии за вас
Освен цвят и модел, които отговарят на вашия стил, вашата постелка за йога трябва да ви държи стабилни в позите ви.
Ежедневното практикуване на йога е възможно и се насърчава. Някой от ползите са повишена енергия, мобилност и гъвкавост. Когато практикувате йога всеки ден, е важно да смените рутината си с лесни потоци и процедури, които натоварват тялото ви. Наличието на този баланс ще ви донесе най-голяма полза.